반응형 무릎통증1 냉찜질 온찜질 차이 및 상황별 효과(손목 발목 허리) 부상이나 통증이 있을 때 찜질을 하면 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 냉찜질과 온찜질 중 어떤 찜질 방법을 선택해야 할지 모를 때가 많습니다. 오늘은 냉찜질과 온찜질의 차이와 효과(부위별)에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 목차 냉찜질과 온찜질 차이 냉찜질 냉찜질은 체온을 낮추기 위해 추위를 활용하거나 특정 부위에 차가운 물체를 적용하는 치료 방법입니다. 냉찜질은 주로 염증이나 부종을 감소시키는 데 사용되며, 특히 부상, 종아리 부종, 열감과 같은 상황에서 효과적입니다. 온찜질 온찜질은 냉찜질과는 달리 특정 부위에 열을 전달하여 치료하는 방법입니다. 온찜질 치료법은 긴장된 근육이나 혈액순환 촉진이 필요한 경우에 주로 적용됩니다. 냉찜질 효과(Ice Pack) 1. 통증 완화 냉찜질은 통증 완화에 효과적입.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
